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Isabel Artero, fundadora y directora general de Cuerpo Libre, enfatiza la importancia de perder peso por motivos de salud, y no solo por estética. En declaraciones recientes, Artero ha señalado que la decisión de adelgazar no debe posponerse, dado el daño que el sobrepeso puede causar al organismo.

El sobrepeso y sus consecuencias

La experta advierte que el sobrepeso está directamente relacionado con diversas patologías, como la diabetes, la hipertensión, desviaciones de columna, insomnio, dolores de cabeza y apneas del sueño. Además, subraya que existe una relación entre el sobrepeso y la aparición de ciertos tipos de cáncer. Artero afirma que al comenzar a adelgazar, estas patologías tienden a disminuir e incluso a desaparecer, lo que puede transformar la vida de una persona.

Un método personalizado frente a las dietas milagro

Frente a las soluciones rápidas y poco saludables, Artero defiende un método totalmente personalizado.

Insiste en que cada persona es diferente y, por lo tanto, requiere un tratamiento adaptado a sus necesidades individuales. En Cuerpo Libre, se realiza un diagnóstico previo para adaptar el tratamiento a cada paciente, considerando factores como la edad. El proceso consta de una etapa inicial de adelgazamiento, seguida de una fase de estabilización para asegurar resultados duraderos.

Desmintiendo mitos sobre la alimentación

Uno de los mitos que Artero busca desterrar es la idea de que para adelgazar hay que dejar de comer. En realidad, muchas personas aumentan de peso no por comer en exceso, sino por una mala alimentación.

El programa de Cuerpo Libre se centra en enseñar a llevar una alimentación saludable, un plan que puede beneficiar a toda la familia. Artero destaca que no es necesario pesar los alimentos, ni pasar hambre, y que se puede mantener una vida social activa.

Seguridad y control médico

La seguridad es un pilar fundamental del método de Cuerpo Libre. Aunque los tratamientos no tienen efectos secundarios, un equipo médico supervisa todo el proceso para garantizar la seguridad y el bienestar de los clientes. Este equipo acompaña al paciente y le ayuda a rectificar malos hábitos alimenticios.