Fuertes vientos en Valencia: ¿Por qué causan dolor de cabeza y malestar?
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Los recientes episodios de fuertes vientos que han azotado la provincia de Valencia, con rachas que han superado los 150 kilómetros por hora, han provocado un aumento del malestar general y, en particular, dolores de cabeza entre la población.
El Dr. José Miguel Láinez, neurólogo y expresidente de la Sociedad Española de Neurología, ha explicado cómo el viento afecta a nuestra salud. Según el experto, existen personas más sensibles a los cambios meteorológicos que otras, pero un viento tan intenso como el que hemos vivido recientemente afecta a la mayoría de la gente, generando tensión.
El viento y la migraña: una relación directa
El Dr. Láinez señala que el efecto del viento es especialmente notable en personas que sufren migrañas.
“El viento es terrible, y es probablemente el desencadenante estos días. Mis pacientes están un poco desesperados porque realmente les afecta muchísimo”, afirma.
Para ilustrar esta conexión, el neurólogo menciona un estudio realizado en un valle de Suiza, donde una ladera expuesta al viento triplicaba la incidencia de migraña en comparación con la otra.
¿Por qué el viento genera tensión y dolor?
La explicación fisiológica reside en un aumento de la tensión corporal. Para contrarrestar la fuerza del viento al caminar, el cuerpo reacciona de forma instintiva, tensando el cuello y todo el cuerpo. Este mecanismo de defensa natural genera un sobreesfuerzo que puede acabar en dolor.
Este estado de tensión no desaparece ni siquiera dentro de casa.
Aunque el impacto físico directo es menor, el cerebro sigue percibiendo el temporal a través del sonido del viento, lo que genera tensión emocional y pone al cerebro en alerta. Esta situación provoca que se descarguen más hormonas de estrés, aumentando la tensión general del organismo.
Consejos para mitigar el malestar
Para las personas que padecen estas molestias, especialmente aquellas con migrañas, el Dr. Láinez ofrece una estrategia clara: evitar salir a la calle en la medida de lo posible. Si esto no es una opción, aconseja protegerse adecuadamente, saliendo bien abrigados y cubriendo el cuello para reducir el impacto del viento y la tensión.
En resumen, el malestar asociado al viento no es una simple percepción personal, sino un fenómeno con una base fisiológica real que pone al cuerpo y a la mente en un estado de estrés y alerta continuos, afectando de manera significativa a la calidad de vida de muchas personas.
