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Rocío Trujillo, una joven profesora de Málaga, ha compartido en TikTok una experiencia que ha conmovido a miles de personas: su decisión de dejar su trabajo debido a la ansiedad y la sobrecarga laboral. En su video, la docente relata cómo el estrés y la autoexigencia afectaron su salud mental, llevándola a tomar esta difícil decisión.

Una Vocación Desgastada por el Exceso de Trabajo

Trujillo, conocida en redes sociales como @rociootrujillo, es una profesional del sector educativo que comparte recursos pedagógicos y dinámicas para el aula. Su contenido ha ganado popularidad entre la comunidad docente de habla hispana, convirtiéndola en una figura de referencia.

La historia de Rocío comenzó con una temprana vocación por la enseñanza. Tras completar sus estudios de Estudios Ingleses en 2021, encadenó varios trabajos como profesora extraescolar mientras estudiaba Primaria y se aventuraba a escribir un libro.

Sin embargo, el ritmo se intensificó en el verano de 2024, cuando aceptó un trabajo temporal enseñando español a italianos, sin haber tenido vacaciones desde el curso anterior. Poco después, se le ofreció un nuevo puesto en una academia, aceptando jornadas maratonianas.

La joven llegó a trabajar hasta 10 horas diarias, combinando clases intensivas por la mañana, clases normales por la tarde y más intensivos por la noche. Esta situación se prolongó durante dos meses, hasta que su cuerpo dijo basta, obligándola a reducir ligeramente la jornada en noviembre de 2024.

El Detonante: Una Crisis de Ansiedad

A pesar de la carga, en 2025 se matriculó de nuevo en la universidad, aunque solo de una asignatura y las prácticas. Sin embargo, en febrero, vivió un episodio que la llevó a poner la carrera en pausa, con la sensación de no querer retomarla.

El malestar se volvió constante: “Me dormía llorando, me levantaba llorando, iba al trabajo con ansiedad, no quería trabajar”, relata.

Su pasión por la docencia se desvaneció, llegando a sentir un rechazo hacia la enseñanza y abandonando sus proyectos de divulgación. Finalmente, una crisis de ansiedad en el trabajo, con mareos y dolor de estómago, fue el detonante que la llevó a tomar la decisión de dejar su trabajo.

Un Llamado a Priorizar la Salud Mental

Con su testimonio, Trujillo busca alertar a otros compañeros de profesión sobre la importancia de escuchar las señales del cuerpo y priorizar la salud mental. “Es una profesión muy complicada y muy delicada”, afirma, recalcando la importancia de tomar decisiones a tiempo.

Su mensaje se dirige especialmente a aquellos que, como ella, sobrepasan sus límites laborales, incluso fuera del horario lectivo. La reflexión final de la docente es clara: “Puedes o puedes no tenerlo toda tu vida, pero tu cuerpo sí que va contigo toda tu vida y sobre todo tu mente”.

Su consejo es contundente: “Cuídalos, escúchalos y por favor mira por ti y para”.

La historia de Rocío Trujillo sirve como recordatorio de la importancia de la salud mental en el exigente entorno laboral actual.