Rap Terapéutico: Cuando el Hip-Hop se Convierte en Herramienta de Salud Mental
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Rap Terapéutico, un proyecto liderado por el psicólogo zaragozano Rubén Lapesa, de 29 años, fusiona rap, psicología e intervención social. Su objetivo principal es conectar con jóvenes que podrían ser reacios a buscar terapia tradicional.
Lapesa, integrador social y psicólogo, inició este proyecto hace menos de un año, uniendo sus dos pasiones: el rap y la salud mental. A través de esta iniciativa, busca crear un espacio donde los jóvenes se sientan cómodos para expresar sus emociones y abordar sus problemas.
Talleres y Dinámicas para la Expresión Libre
Más allá de su presencia en redes sociales, donde analiza letras de rap desde una perspectiva psicológica, la base del proyecto radica en los talleres de rap terapéutico. En estos talleres, se realizan diversas dinámicas, como presentaciones, improvisaciones, análisis de canciones y escritura, creando un entorno donde los participantes pueden expresarse con total libertad.
Lapesa, quien rapea bajo el nombre artístico de Big Propa desde hace 10 años, actualmente se encuentra en Valencia terminando un máster y colabora con la ONG Psicólogas sin Fronteras, ofreciendo terapia a población migrante y vulnerable. Esta experiencia le ha demostrado el potencial de su enfoque: aunque algunas personas inicialmente se muestran reticentes, la mayoría termina sintiéndose a gusto y liberando emociones a través del rap.
Uniendo Música y Psicología
Tras una década de trayectoria musical y formativa, Lapesa integró su faceta artística con su carrera profesional en la psicología. Influenciado por profesionales como Francesc Tamarite (Fran Fuethefirst), rapero, actor y psicólogo, comenzó a participar en talleres de rap con menores en riesgo de exclusión social y grupos de diversidad funcional.
Después de un período de frustración y alejamiento de la música, Lapesa reconectó con el *freestyle* y aceptó que podía integrar su pasión por el rap en su carrera como psicólogo. Así nació Rap Terapéutico.
La Salud Mental en la Juventud
La depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento son causas importantes de enfermedad en la adolescencia. A nivel mundial, uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años sufre un trastorno mental, y el suicidio es la tercera causa de muerte en el grupo de edad de 15 a 29 años, según la Organización Mundial de la Salud.
Lapesa subraya la necesidad de intervenciones preventivas y terapéuticas dirigidas específicamente a esta población, dado el aumento de casos de suicidio, intentos de suicidio y malestar psíquico en edades tempranas.
Género y Salud Mental
El proyecto también aborda la importancia del género en la salud mental. Lapesa reflexiona sobre cómo la construcción social de género influye en la disposición de hombres y mujeres a buscar terapia. Mientras que las mujeres suelen encontrar más espacios para expresar sus emociones, los hombres a menudo se ven condicionados a reprimir su vulnerabilidad.
Rap Terapéutico busca crear un espacio seguro y divertido donde los jóvenes puedan sentirse cómodos para mostrarse vulnerables y expresar sus emociones sin temor al juicio.
Un Club de “PsicoRappers”
El objetivo final del proyecto es desarrollar una metodología basada en la experiencia práctica, la investigación y el estudio, para llegar a un público más amplio y generar una comunidad internacional. Lapesa sueña con unir a profesionales de diversos campos, como la salud mental, la educación y la intervención social, para formar a terapeutas en todo el mundo y llevar el rap terapéutico a las calles.
Con este fin, está creando un “club de PsicoRappers” donde profesionales de diferentes disciplinas se reunirán quincenalmente para analizar el rap desde una perspectiva clínica y cultural.
