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EJERCICIO FÍSICO: UN ARMA PODEROSA CONTRA EL CÁNCER
El ejercicio físico se ha posicionado como una herramienta valiosa tanto en la prevención como en el tratamiento del cáncer. Estudios demuestran que las personas que mantienen una rutina de ejercicio regular presentan un menor riesgo de desarrollar la enfermedad y, en caso de que aparezca, suelen tener un mejor pronóstico. Los músculos juegan un papel clave en este efecto.
El rol de los músculos en la lucha contra el cáncer
Cuando los músculos se fortalecen, actúan como una “fábrica de salud”. Una musculatura sana libera sustancias como la interleucina 7, que mejora la función de los linfocitos y las células NK (Natural Killers).
Estos componentes son vitales en el sistema inmunitario, ya que identifican y destruyen las células tumorales.
Durante el ejercicio, los músculos liberan mioquinas, proteínas que disminuyen la inflamación crónica en el cuerpo. Un entorno menos inflamatorio es menos propicio para el desarrollo y proliferación del cáncer.
Reserva de energía y protección contra otras enfermedades
Los músculos funcionan como un almacén de energía, proporcionando al cuerpo la resistencia necesaria para afrontar tratamientos oncológicos agresivos como la cirugía, la quimioterapia o la radioterapia. Esta reserva de fuerza es crucial en la recuperación y la tolerancia a los efectos secundarios.
El ejercicio regular también protege contra la obesidad, la hipertensión y la diabetes, condiciones que aumentan el riesgo de desarrollar diferentes tipos de cáncer. Un estilo de vida activo impacta positivamente en múltiples aspectos de la salud.
Mejora de la vasculatura y el flujo sanguíneo
El ejercicio mejora la función de las arterias, incluso las que irrigan el tumor.
Esto favorece la penetración de fármacos como la quimioterapia en el tumor, mejorando su efectividad. Al mismo tiempo, el resto de órganos y tejidos sanos reciben un mejor flujo sanguíneo, promoviendo la supervivencia y el bienestar general del paciente.
Investigación y futuro en la lucha contra el cáncer
Estos descubrimientos son resultado del trabajo de investigadores que estudian la relación entre el estilo de vida y el cáncer. Entidades como la Asociación Española Contra el Cáncer reconocen el potencial de estos hallazgos y la importancia de la ciencia para avanzar en la lucha contra la enfermedad.
La asociación ha lanzado una convocatoria de ayudas a la investigación contra el cáncer, subrayando la necesidad de explorar vías como la del ejercicio físico para entender y vencer al cáncer, ofreciendo nuevas esperanzas y estrategias a los pacientes.
